ポリフェノールサプリ

あなたはポリフェノールの効果を御存じですか?

一時期テレビコマーシャルなどで頻繁に目にしたポリフェノール。
今さら聞けないなんて思われてるのではないでしょうか。

ポリフェノールは、植物が作り出す「抗酸化物質有機化合物」
の総称として使われており、植物が自分の身体を酸化から守るために、
光合成の過程で作り出す物質です。

ポリフェノールは、4000種〜7000種あると言われていますが、
種類によっては、それぞれ作用が異なります。

そのポリフェノールを私たちが摂取することにより、
健康において様々な効果をもたらします。

ポリフェノールは、脳梗塞や動脈硬化の予防効果もありますが、
人気になった理由としては、活性酸素の抑制が挙げられます。

活性酸素は、生きていく上で重要なものなんですが、
必要以上に作られると、老化を早める原因になると言われています。

そんなポリフェノールを主成分としたサプリメントも豊富に販売されています。

健康値が気になる、お肉や脂っこいものばかり食べる、
喫煙するなど、生活習慣が気になる方には特にオススメです。

ポリフェノールの働きを持続させるためには、
コンスタントに補うのがポイントです。

あまりサプリメントには頼りたくないところですが、
健康値が気になる方など、一度試してみてはいかがでしょうか。


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