抗酸化サプリメント

抗酸化サプリメントは、老化現象を抑制する効果が期待できます。

鉄が、酸素に触れ続けると酸化して錆びてしまうように、
人間の身体も、酸化すると錆びて(老化)してしまうのです。

その酸化を防ぐのが抗酸化作用です。

最近は、いろいろな素材から抗酸化作用のある物質が発見されていますので、
抗酸化サプリメントも非常に豊富になってきています。

ポリフェノールもその一つです。

ポリフェノールは、植物が作り出す「抗酸化物質有機化合物」
の総称として使われており、植物が自分の身体を酸化から守るために、
光合成の過程で作り出す物質です。


しかしその抗酸化サプリメントで、
逆に老化を早めてしまう可能性があるという報告がされています。

抗酸化作用は、活発になり過ぎると活性酸素を必要以上に減らします。

活性酸素は、身体を錆びさせる原因そのものなんですが、
同時に、身体に悪影響を及ぼす、細菌やウイルスを撃退してくれる役割があります。

そんな活性酸素を抑制し過ぎると、免疫力が落ちてしまうということですね。

サプリメントは栄養素が一錠に凝縮されています。

あまり知識を付けないままに、ただ気になるという理由で、
なんとなくポリフェノールを摂るのは、少し危ないかもしれませんね。

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